Czekamy na Was

Utworzono: 8 stycznia 2021

Jeszcze niecałe dwa tygodnie przerwy przed nami. Polecamy Wam aktywnie spędzić ten czas przygotowując się do powrotu na stok.

Pamiętajcie, że wykonywanie ćwiczeń może znacznie zminimalizować ryzyko kontuzji. Polecamy Wam ćwiczenia wzmacniające na poniższe partie ciała:

  • Wzmacniajcie uda, staw skokowy oraz kolanowy
  • Wzmacniajcie mięśnie pośladkowe oraz ścięgna podkolanowe
  • Wzmacniajcie mięśnie korpusu

22 stycznia 2021

Stok czynny dla klubów

Zapraszamy licencjonowane kluby sportowe na Nową Osadę! Przypominamy o możliwości wynajęcia tras oraz organizacji treningu lub zawodów. Szeroka trasa i bardzo dobre warunki będą sprzyjać szlifowaniu formy 🙂 𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆 𝗱𝗹𝗮 𝗴𝗿𝘂𝗽 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆𝗰𝗵 𝗶 𝗿𝗲𝘇𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗷𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘀𝘆: Alicja Bujok: 506065107 𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆 𝗻𝗮 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗶: Grzegorz Forias: 662 681 680

19 stycznia 2021

Zapraszamy kluby z licencją

Jesteśmy otwarci dla grup zorganizowanych posiadających licencje. Jeżeli masz swój klub i chciałbyś u nas trenować, to zachęcamy do kontaktu! 𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆 𝗱𝗹𝗮 𝗴𝗿𝘂𝗽 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼𝘄𝘆𝗰𝗵 𝗶 𝗿𝗲𝘇𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗷𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘀𝘆: Alicja Bujok: 506065107 Istnieje u nas również możliwość zorganizowania treningów: 𝗭𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆 𝗻𝗮 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗶: Grzegorz Forias: 662 681 680

18 stycznia 2021

Bajeczne warunki – zapraszamy!

Macie licencję PZN i chcielibyście wybrać się na narty lub snowboard? Dzisiaj jest idealny dzień! Warunki niemalże alpejskie – pełne słońce, minusowa temperatura, zmrożony sztruks i pusty stok. Jesteśmy otwarci również dla ruchu turystycznego – przyjedźcie do nas bez sprzętu i wybierzcie się na pieszą wycieczkę 🙂 Pamiętajcie również, że warunki na stoku możecie śledzić […]